Las propiedades

Las propiedades tanto terapéuticas, como bactericidas o analgésicas del Aloe Vera, se conocen desde la antigüedad, con el simple gesto de tomar Jugo puro de Aloe, con un buen vaso de agua templada antes de cada comida, especialmente antes del desayuno, no solo conseguiríamos prevenir, sino mejorar muchos problemas digestivos entre otros tan típicos provocados por nuestro ritmo de vida y sociedad de hoy día

Somos lo que comemos, ¿nos alimentamos o Nutrimos?

Nuestro ritmo de vida, obligaciones, familia, falta de tiempo, etc. hacen que nos olvidemos a veces del cuidado personal y en especial de una buena nutrición, que no necesariamente es lo que más nos atrae, porque una cosa es comer y otra nutrirse.

Solo es posible conseguir una vida más saludable si cambiamos nuestros hábitos, no existe una «Dieta Milagro» de unos días, con equilibrio y constancia lograremos «un estilo de vida que dure para siempre».

Además de una alimentación sana, saber conocer nuestras carencias y complementarlas es vital.

También una actividad física regular, no tiene por qué ser en un gimnasio, como caminar mínimo una hora al aire libre, bailar y sencillos ejercicios que cada uno puede adaptar a sus condiciones y tiempos, por supuesto procurarnos un buen descanso, ya que su falta está directamente relacionada con el envejecimiento, tanto físico como psíquico, la piel necesita el sueño, porque mientras dormimos se renueva, no olvidar que la piel es el organo mas extenso, que nos depura y protege, cuidarla con una buena nutrición, por dentro y por fuera es vital para defenderla de os radicales libre y otras alteraciones. 

Nuestra Salud y Bienestar lo merece.